اسباب خشونة الركبة عند النساء

تُعدّ مشكلة خشونة المفاصل (Osteoarthritis) من المشاكل الشائعة بين الناس، وتُعد النساء أكثر عُرضة للمعاناة من الآلام وتيبسات المفاصل الناجمة عن مشكلة خشونة الركبة، فقد تبين أنّ النساء أكثر عُرضة لخشونة مفصل الركبة بمقدار 40% 1 خشونة الركبة في سن الثلاثين 2 وتشمل الأنواع الأكثر احتمالاً لإصابة الركبة ما يلي: الالتهاب المفصلي العظمي. يُطلَق أحيانًا على التهاب المفاصل العظمي اسم التهاب المفاصل التنكُّسي، وهو النوع الأكثر شيوعًا من بين أنواع التهاب المفاصل. وهو حالة تصيب المفاصل بالتآكُل والاهتراء عندما تسوء حالة غضاريف الركبة نتيجة الاستخدام والتقدُّم في العمر. التهاب المفاصل الروماتويدي 3 أعراض خشونة الركبة المبكرة 4 الوزن الزائد: من أهم الأسباب المؤدية إلى خشونة الركبة، إذ أن هذا الوزن الزائد سيسبب ضغطًا كبيرًا على منطقة الركبة متسببًا في إضعافها وتهتكها. ممارسة حركات وتمارين رياضية خاطئة: قد يكون السبب الرئيسي لمشكلة خشونة الركبة هو إصابة مفصل الركبة بإصابات مختلفة ، نتيجة حركات عشوائية وتمرينات رياضية غير صحيحة 5 يمكن أن تتضمن أسباب وجع الركبة عند النساء أيضاً: مرض أوسغود - شلاتر. متلازمة الألم الفخذي الرضفي. التهاب الوتر الرضفي. الذئبة. تصلب الجلد. التصلب اللويحي. الألم العضلي الليفي. معظم هذه الأمراض تعد أكثر شيوعاً لدى النساء الأمر الذي يمكن أن يفسر أيضاً لماذا يحدث وجع الركبة عند النساء أكثر من الرجال. اقرا ايضاً: أوتار اليد التهاباتها مؤلمة 6 خشونة الركبة تعد من الحالات الأكثر انتشاراً في العالم وتصيب النساء أكثر من الرجال، وتعرف بالالتهاب العظمي المفصلي، الذي هو عبارة عن خلل معقد قد يصيب الغضروف المفصلي، العظام الكامنة، الأربطة، الغشاء الزليلي والكبسولات 7 أسباب خشونة الركبة عند الشباب 8 التقدم في العمر قد تحدث 9 السمنة 10 أسباب خشونة الركبة: الوزن المُرتفع حيث يُعد العامل الأهم للإصابة بخشونة الركبة ، خاصّة عند السيدات. أكل البقوليات و اللحوم بشكل مبالغ فيه الذي و من خلاله حمض البوليك تزداد نسبته مُحدثاً خشونة الركبة. الساقين في حال تقوّسهما تحدثان حملاً زائداً على المفصل وفي أجزاء معيّنة منه 11 الراحة، وهي العلاج الأول لأكثر أسباب وجع الركبة عند النساء شيوعاً، وفي بعض الأحيان تكون الراحة هي الحل الأفضل لتخفيف آلام الركبة. الثلج أو الكمادات الباردة، حيث يمكن أن يساعد استخدام 12